
Du mal à manger des fruits en hiver ? Varier avec des fruits cuits
2 pommes, 2 poires, une pincée de cannelle ou de vanille et le tour est joué. Cela permet de varier de texture et de goût, tout en...

Pas d'idée pour le dîner?
Optez pour un filet de poisson (ici saumon surgelé) avec quelques petits légumes (carotte et tomates) taillés à la va vite ➡️ A faire en...

Le bonus dans votre prise en charge: votre courbe de poids
Lorsqu'il est temps, je créer pour mes patients leur courbe de poids, celle-ci présente de nombreux atouts: -Idéale pour se rendre compte...